Parliamone

Auto-aiuto

Nei gruppi di sostegno, gli interessati e i loro familiari si trovano per scambiarsi esperienze e per trovare insieme possibili metodi per contrastare il problema. I gruppi di sostegno consentono di stabilire nuovi contatti sociali e di confrontarsi con altri malati.

Se sei un malato o un parente, possiamo aiutarti a trovare un gruppo di sostegno o a fondarne uno. Siamo esperti da questo punto di vista!

Non ti abbandoneremo al tuo problema!
Qui puoi parlare apertamente!

Sostegno significa che chi partecipa scopre e percepisce di avere il diritto e la possibilità di prendere personalmente in mano le redini della propria vita. I gruppi di sostegno non sono guidati da specialisti e non sono quindi dei gruppi di terapia.

Anche tu puoi vivere una vita degna di essere vissuta, nonostante la depressione!

Ti interessa sapere di più sulla rete dei gruppi di sostegno di EQUILIBRIUM? Siamo lieti di informarti sui gruppi di sostegno nella tua regione. Come membro di EQUILIBRIUM aiuti i nostri gruppi di sostegno.

Inviaci un’e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure chiamaci allo 0848 143 144.

Gruppi di sostegno

Solidarietà e aiuto reciproco sono importanti nei periodi di crisi, perché insieme siamo più forti e riusciremo a superare anche questo momento difficile!

Dal 13 settembre 2021, soprattutto al fine di evitare il riempimento dei reparti di terapia intensiva e la chiusura delle aziende, il Consiglio federale ha esteso tra le altre cose l'obbligo del certificato. Queste disposizioni saranno valide inizialmente fino al 24 gennaio 2022, ma potranno eventualmente essere annullate anticipatamente dal Consiglio federale.

I gruppi di sostegno sono esplicitamente esonerati dall’obbligo del certificato. Tuttavia, sono previste nuove condizioni che devono essere soddisfatte per le riunioni in gruppo:

  • Le sale non possono essere riempite per più dei due terzi
  • Nessuna consumazione
  • Indossare la mascherina e mantenere le distanze

Continuiamo a fare affidamento sulla tua responsabilità per poter organizzare incontri in presenza senza interruzioni.

Ti raccomandiamo di sfruttare questi incontri per una camminata in un parco, nel bosco o al lago. La salute viene prima di tutto! Contemporaneamente, ti invitiamo a continuare a osservare le regole igieniche e di distanziamento
(www.ufsp-coronavirus.ch).

Coordinatrici gruppi di sostegno per i diretti interessati

Svizzera nord-occidentale: Sybille 079 624 90 56
Svizzera sud-orientale: Alina 079 956 90 50
Svizzera orientale: Felix

Coordinatrice gruppi di sostegno per familiari
Alina 079 956 90 50

Hotline

EQUILIBRIUM offre una consulenza specialistica gratuita per i membri.

Invia le tue domande a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Entro 48 ore riceverai una risposta dal nostro psichiatra.

Vorresti fare qualcosa contro la stigmatizzazione delle depressioni?

Vorresti dare sostegno a persone colpite da depressione?

Vorresti aiutare i gruppi di sostegno dell’Associazione EQUILIBRIUM?

EQUILIBRIUM
Associazione per far fronte alla depressione
6300 Zug

0848 143 144
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